Penyebab Asam Urat Dan Pencegahannya

Penyebab Asam Urat

Asam urat adalah hasil metabolisme ikatan kimia yang mengandung nitrogen yang terdapat dalam asam nukleat yang disebut purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.
Oleh sebab itu, setiap orang memiliki asam urat di dalam tubuh karena pada setiap metabolisme normal dihasilkan asam urat. Tubuh menyediakan 85 persen senyawa purin untuk kebutuhan setiap hari. Ini berarti bahwa kebutuhan purin dari makanan hanya sekitar 15 persen. Asupan yang masuk ke tubuh juga akan memengaruhi kadar asam urat dalam darah.

5 Aturan Makan Diet Sukses

makanan Diet Sukses

Waktu diet, tidak hanya pemilihan makanan saja yang harus diperhatikan. Cara makan yang benar juga jadi salah satu penentu kesuksesan diet Anda. Berikut ini lima aturan makan agar diet Anda berhasil.

1. Jangan Biarkan Perut Lapar Terlalu Lama
Anda harus segera makan saat perut merasa lapar. Rasa lapar hanya boleh ditunda selama 20 menit. Lebih dari itu, Anda tidak lagi bisa mengontrol nafsu makan, apalagi jika di depan Anda sudah terpampang makanan manis, sandwich atau makanan cepat saji. Seseorang yang merasakan lapar yang teramat sangat, dia bisa menyantap porsi makan lebih banyak dari biasanya. Jika memang tidak memungkinkan untuk makan tepat waktu, sediakan selalu segelas air putih dan apel untuk mengganjal rasa lapar, agar nafsu makan tidak menggila.

Ambeien Pada Ibu Hamil

Ambien Ibu Hamil

Wasir atau ambeien merupakan hal yang menyakitkan, karena adanya bengkak di daerah anus dan rektal. Untuk membantu menghilangkan rasa sakit karena ambeien saat hamil, berikut tipsnya:

• Berendam di air hangat. Apabila mempunyai bath tube atau bak besar, berendamlah di air hangat beberapa kali sehari
• Gunakan kompres dingin atau es, untuk mengompres daerah disekitar anus beberapa kali sehari, untuk membantu mengurangi pembengkakan.

Ambeien

Ambeien

Hemoroid atau yang lebih dikenal dengan istilah ambeien, adalah kondisi pembuluh darah di sekitar anus atau dubur bengkak dan meradang. Ambeien ini sering terjadi dan baik laki-laki maupun perempuan dengan risiko yang sama. Ambeien ini sering terjadi dan baik laki-laki maupun perempuan dengan risiko yang sama. Di sisi lain, risiko hemorroid justru meningkat sering bertambahnya usia. Usia puncak adalah 45-65 tahun. Faktor-faktor pemicu antara lain kebiasaan mengangkat beban berat, perubahan hormonal pada kehamilan yang menyebabkan pembuluh darah di daerah anus membesar, penuaan, sering smbelit atau diare kronis dan anal seks.

Gejala Alergi

Gejala Alergi

Alergi yaitu keadaan dimana seseorang menjadi sangat rentan terhadap bahan/senyawa yang belum tentu menimbulkan gangguan pada orang lain.
Dapat disebabkan oleh faktor keturunan. Reaksi alergi timbul setelah beberapa kali terpapar dengan alergan (bahan/senyawa penyebab alergi).

Kencur Tanaman Obat Herbal Kecantikan dan Kesehatan

Kencur Tanaman Obat Herbal

Manfaat Kencur

Kencur (Kaempferia galanga Linn.) adalah salah satu jenis tanaman obat herbal empon-empon/tanaman obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Rimpang atau rizoma tanaman ini mengandung minyak atsiri dan alkaloid yang dimanfaatkan sebagai stimulan. Nama lainnya adalah cikur (Sunda), ceuko (Aceh), kencor (Madura), cekuh (Bali), sukung (Minahasa); asauli, sauleh, soul, umpa (Ambon), Cekir (Sumba), cekur (Malaysia), proh horm / waan horm (Thailand), dan dalam bahasa China disebut Sha Jiang (Rimpang Kencur)/ Shan Nai (tanaman kencur). Dalam pustaka internasional (bahasa Inggris) kerap terjadi kekacauan dengan menyebut kencur sebagai lesser galangal (Alpinia officinarum) maupun zedoary (temu putih), yang sebetulnya spesies yang berbeda dan bukan merupakan rempah pengganti. Terdapat pula kerabat dekat kencur yang biasa ditanam di pekarangan sebagai tanaman obat, yaitu temu rapet (K. rotunda Jacq.), amun mudah dibedakan dari daunnya.

Strategi Makan Sehat Untuk Bayi

Makan Sehat Bayi

Tugas nomor satu Anda sebagai seorang ibu adalah untuk menambah berat badan bayi. Kebiasaan makan yang sehat dapat membantu tumbuh kembang bayi Anda. Berikut adalah strategi memberi makan bayi Anda dengan sehat.

1. Ketahui tanda-tanda kenyang.
Seorang bayi sudah merasa cukup untuk makan ketika dia menutup matanya, melepaskan puting susu, atau menarik diri. Jangan paksa bayi Anda untuk menghabiskan botolnya.